Leistungen

Jede Begleitung beginnt mit derselben Frage: Wie sieht Ihre persönliche Ausgangslage aus? Erst danach entscheidet sich, welche Diagnostik sinnvoll ist und in welchem Umfang. Die folgenden Bereiche lassen sich einzeln oder als aufeinander aufbauendes Programm nutzen.

Anamnese und Erstgespräch

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch über Lebensphase, Zyklus, Schlaf, Belastung, Ernährung und Bewegung. Erst aus diesem Bild ergibt sich, welche Untersuchungen wirklich weiterhelfen – und welche Sie sich sparen können. Rechnen Sie mit rund neunzig Minuten.

Hormonanalytik

Je nach Fragestellung Blut- oder Speichelanalytik, bei Bedarf über den Zyklus verteilt. Die Werte werden im Zusammenhang mit Ihrer Lebensphase gelesen, nicht gegen einen starren Normbereich.

Stuhl- und Mikrobiomdiagnostik

Zusammensetzung des Mikrobioms, pH-Wert, Entzündungs- und Barrieremarker. Der Umfang richtet sich nach Ihren Beschwerden – ein Standardpanel für alle gibt es hier nicht.

Stoffwechsel und Blutbild

Blutzuckerregulation, Eisen- und Vitaminstatus, Schilddrüse, Entzündungsparameter und Organwerte. Auf Wunsch ergänzt um eine Messung der Körperzusammensetzung.

Auswertung und Befundbesprechung

Alle Ergebnisse werden gemeinsam durchgegangen und schriftlich zusammengefasst. Sie erhalten einen Befundbericht, mit dem auch weiterbehandelnde Ärztinnen und Ärzte arbeiten können.

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Longevity Programm

Ein Jahr Begleitung in vier Etappen: Bestandsaufnahme, Laboranalytik, Umsetzung im Alltag und eine Neubewertung nach zwölf Monaten. Dazwischen liegen feste Termine, bei denen nachgesteuert wird – weil sich Lebensphasen ändern und Befunde von vor einem halben Jahr nicht mehr die von heute sind.

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Hormonelle Begleitung

Zyklus, Perimenopause und Wechseljahre werden zusammen mit Schlaf, Energie, Stimmung und Belastbarkeit betrachtet. Wo eine Hormontherapie sinnvoll sein kann, wird sie offen besprochen – mit Nutzen, Grenzen und Alternativen, damit Sie selbst entscheiden können.

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Nervensystem und Regeneration

Dauerhafte Anspannung verändert Schlaf, Verdauung und Hormonlage gleichermaßen. In diesem Bereich geht es um Regulation: Atemarbeit, Vagus-Therapie, Schlafrhythmus und die Frage, wo im Alltag überhaupt Erholung stattfindet. Kein Programm von der Stange, sondern das, was in Ihre Woche passt.

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Ausgewählte Leistungen

Kontakt

Wir beantworten Ihre Fragen zu Terminen, Abläufen und Kosten und sagen Ihnen vorab, was eine Begleitung realistisch kostet.

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